Spark i skridtet: hvorfor gør det så pokkers ondt?

Et spark i skridtet gør så ondt, fordi testiklerne er fyldt med nerver, ligger uden for kroppen uden muskler eller knogler til at beskytte dem, og er forbundet til de samme nervebaner som maven, fordi de blev dannet inde i bughulen. Derfor mærker du smerten helt op i maven, du bliver kvalm og svimmel, og det kan tage et kvarter, før verden ser normal ud igen.

Alle mænd kender det. Fodbolden, der kommer i præcis den forkerte vinkel. Ungen, der hopper op i skødet med knæet først. Hunden, der er glad for at se dig. Der er et sekund, hvor intet sker. Du når at tænke "det var vel ikke så slemt". Og så kommer det. En dyb, kvalmende bølge, der starter i klokkeværket og ender et sted bag navlen. Du lægger dig ned. På siden. I fosterstilling. Uden at have besluttet det.

Hvorfor gør det så ondt? Anatomien forklaret

1. Testiklerne er tæt pakket med nerver

Testiklerne har mange nerveender, der reagerer på tryk og slag. Det giver mening rent biologisk: de skal producere sædceller og testosteron, og kroppen vil have, at du passer på dem. Smerten er en alarm, der siger "flyt dig, og gør det aldrig igen".

2. De hænger udenfor, uden beskyttelse

Hjerte og lunger har ribben. Hjernen har kraniet. Nyrerne ligger dybt inde bag muskler. Testiklerne hænger i en tynd hudpose uden knogler eller kraftige muskler omkring sig. De ligger udenfor, fordi sædproduktionen fungerer bedst ved en temperatur lidt under kroppens, så pungen kan trække dem op, når det er koldt, og lade dem hænge, når det er varmt. Smart til køling. Dumt til fodbold.

3. De blev født i maven

Her er det virkelig interessante. Testiklerne dannes oppe i bughulen ved nyrerne hos fosteret og vandrer først ned i pungen sidst i graviditeten. De tager deres nerver og blodkar med på turen. Derfor deler de nervebaner med organer i maven, og hjernen kan ikke helt finde ud af, hvor smerten kommer fra. Resultatet er, at du mærker et slag i skridtet som ondt i maven, nogle gange helt op i siden.

4. Kroppen går i alarmberedskab

Det stærke smertesignal kan sætte gang i en kraftig reaktion i nervesystemet. Pulsen og blodtrykket kan falde et øjeblik, og du bliver svimmel, bleg, svedig og kvalm. Nogle kaster op. Det er den samme type reaktion, som når nogle besvimer ved synet af blod.

Smertens tidslinje: sådan føles et spark i skridtet

Tid efter sparket	Hvad sker der	Hvad du tænker
0 til 1 sekund	Ingenting. Signalet er undervejs.	"Det var vel ikke så slemt."
1 til 5 sekunder	Skarp smerte i skridtet	"Det var slemt."
5 til 30 sekunder	Smerten breder sig til maven, kvalme	"Jeg skal dø. Jeg skal dø i en gymnastiksal."
30 sekunder til 5 minutter	Svimmelhed, sved, behov for at ligge ned	"Bare ingen siger noget sjovt."
5 til 30 minutter	Smerten aftager langsomt	"Jeg lever. Jeg skal have hævn."
Over 1 time	Bør være næsten væk. Ellers: til lægen.	"Det her er ikke normalt."

Hvad gør du lige efter et spark i skridtet?

1. Læg dig ned. På ryggen med bøjede knæ eller på siden. Det hjælper mod svimmelheden.
2. Træk vejret langsomt. Ind gennem næsen, ud gennem munden. Det dæmper kvalmen.
3. Kold kompres. Is pakket ind i et viskestykke (aldrig direkte på huden) i 10 til 15 minutter kan dæmpe smerte og hævelse.
4. Støt pungen. Tætsiddende underbukser eller et sammenrullet håndklæde under pungen, når du ligger, giver aflastning.
5. Undgå hård aktivitet resten af dagen. Ja, også selvom kampen ikke er slut.
6. Hold øje med symptomerne de næste timer. Se boksen nedenfor.

Gør det mere ondt end at føde?

Det er internettets mest populære skænderi, og vi tager det ikke. Der findes ingen seriøs måde at måle smerte på tværs af to forskellige kroppe, og en fødsel varer typisk timer, mens et spark i skridtet varer minutter. Så det korte svar er: det er to vidt forskellige smerter, og den kvinde, der har prøvet at føde, vinder diskussionen hver gang. Klogt råd fra Klunke-Kongen: sig aldrig "det her gør mere ondt end at føde" højt. Heller ikke mens du ligger i fosterstilling.

Kan kvinder få et lige så slemt spark?

Et slag i skridtet gør også ondt på kvinder. Men de har ikke de samme organer hængende udenfor, og den særlige mave-smerte, der kommer fra testiklernes nerveforbindelse til bughulen, er noget specielt for mænd. Til gengæld har kvinder andre smerter, som mænd slipper for. Vi kalder det uafgjort.

Sådan beskytter du familiejuvelerne

• Suspensor eller skridtbeskytter til kampsport, ishockey, cricket og baseball. Det er ikke pinligt. Det er fornuftigt.
• Tætsiddende underbukser til sport, så klunkerne ikke svinger rundt.
• Undgå at stå i vejen for frispark. Hænderne foran skridtet er en refleks. Brug den.
• Pas på dem til daglig. Ren, blød hud er mindre øm, når uheldet er ude. Klunke Shampoo til Hængeløg til vask og Klunke Voks til at holde huden blød er vores bud. De gør selvfølgelig intet mod spark, men klunkerne fortjener lidt kærlighed bagefter.

Spiller du fodbold eller ishockey, så læs også vores guide om gnid i fodbold og ishockey.

Mock-pressemeddelelse: Klunkernes Fagforening kræver bedre arbejdsforhold

"Vi har siddet i den yderste position i årtusinder uden hjelm, uden knæbeskyttere og uden ret til forhandling. Vi har modtaget fodbolde, knæ, hundehoveder, cykelstænger og småbørn. Vi kræver suspensor ved alle boldspil og en ny dåse Klunke Voks hver tredje måned." (Opdigtet udtalelse fra Klunkernes Fagforening, afdeling Venstre og Højre)

Og den falske statistik: Hvis hver dansk mand får ét hårdt spark i skridtet om året, og hver gang koster 12 minutter i fosterstilling, ligger landets mænd samlet 499.602 timer på gulvet hvert år. Det er 57 år. Bare i fosterstilling. Det kunne have været brugt på noget meget bedre. Fx at læse Klunkevalsen.

Vil du vide mere om, hvad du har dernede, så læs nosser: alt hvad du ville vide og hvorfor hænger nosserne.

Ofte stillede spørgsmål om spark i skridtet

Hvorfor får man ondt i maven af et spark i skridtet?

Fordi testiklerne blev dannet oppe i bughulen og deler nervebaner med organer i maven. Hjernen kan derfor ikke skelne helt, og smerten mærkes også i maven.

Hvor længe gør et spark i skridtet ondt?

Typisk mest i de første minutter og aftagende over et kvarter til en halv time. Er smerten der stadig efter en time, eller bliver testiklen hævet, så kontakt lægen.

Kan et spark i skridtet gøre en steril?

Et almindeligt slag giver normalt ingen varige skader. Meget hårde slag kan i sjældne tilfælde skade testiklen, så følg advarselstegnene og søg læge ved hævelse, misfarvning eller vedvarende smerter.

Hvorfor bliver man kvalm?

Det stærke smertesignal kan give en kraftig reaktion i nervesystemet, hvor puls og blodtryk falder kortvarigt. Det giver kvalme, svimmelhed og sved.

Hjælper det at hoppe op og ned bagefter?

Der er ingen dokumentation for det. Det bedste er at ligge ned, trække vejret roligt og bruge en kold kompres pakket ind i et klæde.

Hvornår skal jeg på skadestuen?

Ved vedvarende smerter over en time, hævelse, misfarvning, en testikel der sidder højt, opkast, feber eller blod i urinen. Ved pludselige stærke smerter uden slag kan det være testikeltorsion, som haster.

Pas på dem, de er de eneste, du har

Du kan ikke købe dig fri af et spark i skridtet. Men du kan give klunkerne det bedste liv mellem uheldene. Se hele universet i sjov og ballade eller hop direkte til plejen.

Køb Klunke Voks - 119 kr (3 for 2)

Køb Klunkevalsen - 149 kr