Fodbold og ishockey har det samme problem fra to forskellige retninger: tøj og udstyr der sidder stramt om skridtet, kombineret med høj intensitet og meget sved på kort tid. Her er hvad der gør en forskel.
Fodbold: indershorts og varmebukser
Mange fodboldshorts har indershorts med syninger, der ligger præcis hvor du ikke vil have dem. Bruger du varmebukser i neopren eller et andet tykt materiale for at holde lysken varm, bliver området hverken køligere eller mindre fugtigt. Tætsiddende boxershorts af teknisk stof inderst hjælper, fordi det lægger et glat lag mellem hud og syning.
Ishockey: skridtbeskytteren
Skridtbeskytteren skal sidde fast, ellers beskytter den ikke. Prisen er friktion langs kanterne, og med kampe i korte, hårde intervaller bliver der svedt meget på kort tid. Det er typisk kanten af beskytteren og ikke midten, der giver problemer.
Fire ting der kan gøres
- Smør et tyndt lag Klunke Voks langs de kanter du kender, inden du tager udstyret på.
- Brug et tætsiddende lag teknisk stof inderst, ikke bomuld.
- Tør udstyret helt mellem træningerne. Fugtigt udstyr gnider mere.
- Skift ud af det våde tøj straks efter kampen.
Hvorfor en voks og ikke en lotion
En tynd lotion trækker ind og er væk efter tyve minutter. Klunke Voks har en vokslignende konsistens, som bliver liggende hvor du har smurt, og blødgør huden samtidig. Den er uden parfume, så den ikke driller i et område der allerede føles irriteret.
Når det er mere end gnid
Er huden gået i stykker, eller bliver et område ved med at genere, så er det en snak med lægen eller holdets fysioterapeut. Klunke Voks er hudpleje, ikke behandling.
Se hele sportsudvalget.